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随着北京冬奥会的临近，冰雪运动再次成为街头巷尾大家谈论的话题。现在正是北京的冬季，一大批冰雪运动爱好者正跃跃欲试、准备大显身手。骨科医生提醒您，冰雪运动需要速度与激情，更要做好防护。

2022-01-26

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，是天气寒冷到极点的意思。民谚有云“大寒到顶点，日后天渐暖”。大寒正是一个由冬到春的过渡时期，大寒过后，又将迎来新一年的轮回，是进补养生好时节。

2022-01-25

冬奥即将开幕，又到了冰雪运动的时节，热爱滑冰滑雪的小伙伴们又忙碌了起来。在很多冰雪运动中为了保持平衡，经常需要做屈膝的动作，维持半蹲的状态。当长时间半蹲遇上寒冷天气，就容易造成关节痛，在冰雪运动中非常容易出现这种下肢的关节痛，尤其是下肢的髋、膝、踝关节的疼痛。

2022-01-23

《月令七十二候集解》记载：“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。”进入小寒，意味着一年中最寒冷的日子即将到来。

2022-01-05

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