门诊经常有肿瘤患者问：“大夫，我馋西瓜馋好几天了，可我家闺女说西瓜太寒，吃了不好。我到底能不能吃啊？”这个问题，每年夏天至少被问几十遍。首都医科大学附属北京中医医院肿瘤科副主任医师张萃告诉您结论：能吃。但分人、分时候、分怎么吃。

西瓜在中医眼里，确实是“天然白虎汤”——性寒，能清热解暑、利尿除烦。夏天热得人冒油、口干舌燥、小便发黄，这时候来两块西瓜，等于给身体开了台小空调，舒服得很。但有几个注意事项。

三类人得管住嘴

1.正在化疗、脾胃特别虚的。平时喝凉水都拉肚子，西瓜下去，脾胃更受罪。实在馋，放至常温，吃两三口打住。尤其应用含有奥沙利铂的化疗方案。

2.手脚冰凉、怕冷的。这种体质本身阳气不足，寒上加寒。可以换荔枝、樱桃这类性温的水果。

3.血糖控制不好的。西瓜升糖指数不低，别拿勺挖半个吃，切小块吃几块就停。

最关键的一点：别冰！别冰！别冰！

常温西瓜是“凉茶”，冰镇西瓜就是“冰锥子”。肿瘤患者脾胃本就不强，冰的一下去，寒气直中脾胃，那真是得不偿失。

图片

什么时间吃最好？

上午九点到十一点，脾经当令，阳气最旺的时候。或者在两餐之间当加餐，别空腹吃，也别饭后立马吃。

总之，大家记住：常温的，切三小块，慢慢吃，吃完了别急着喝热水，别贪，别冰。